منتديات أسود البعث
أهلا ً بكم في منتديات أسود البعث
يرجى التسجيل
المدير العام أبو حافظ

منتديات أسود البعث


 
الرئيسيةالرئيسية  البوابةالبوابة  اليوميةاليومية  الأعضاءالأعضاء  المجموعاتالمجموعات  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  
شبكة فدائيي صدام www.flowersbaghdad.com
منتديات سورية الأسد www.syrialasad.com

شاطر | 
 

 الجلوس الطويل يزيد مخاطر الوفاة المبكرة ويضعف جهاز المناعة

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
أبو حافظ
المدير العام
المدير العام
avatar

الدولة : سورية الأسد
الجنس : ذكر عدد المساهمات : 200
نقاط : 341
تاريخ التسجيل : 02/04/2010
الأوسمة :




مُساهمةموضوع: الجلوس الطويل يزيد مخاطر الوفاة المبكرة ويضعف جهاز المناعة    السبت يوليو 24, 2010 9:43 am

الجلوس الطويل يزيد مخاطر الوفاة المبكرة ويضعف جهاز المناعة

أكدت دراسة أمريكية حديثة أنها عثرت على أدلة تبين أن الجلوس لساعات طويلة خلال فترات الراحة يزيد من مخاطر الوفاة ويضعف جهاز المناعة عند الإنسان كما يجعله أكثر عرضة للإصابة بالسرطان.
وأشارت الجمعية الأمريكية للباحثين في أمراض السرطان, في دراستها, إلى أن الجلوس الطويل زاد من مخاطر الوفاة المبكرة وذلك بصرف النظر عن ساعات الرياضة اليومية الممارسة من قبل الإنسان.
وبينت الدراسة أن الأشخاص الذين يقضون ساعات طويلة في الجلوس لمشاهدة التلفاز أو تصفح الانترنت أو ممارسة ألعاب الفيديو دون حراك لمدة 6 ساعات يوميا معرضون لضعف الجريان الطبيعي للدم ما يرفع خطر التعرض للجلطات، إضافة إلى تأثر عملية الأيض في الجسم سلباً بالجلوس المطوّل، لأنه يرفع الحد الأدنى من ضغط الدم ويزيد من نسب الكولسترول.
ودعا الباحثون كحل ناجع لتفادي هذه المخاطر، لتغيير قواعد الحياة الصحية التي يروّج لها في الأوساط الأكاديمية والطبية في العالم وعدم الاكتفاء بساعة واحدة من الرياضة يوميا، بل توزيع النشاط على مدار اليوم وتجنب ساعات الجلوس الطويلة.
وراقبت الدراسة لمدة 13 عاما أكثر من 123 ألف رجل وامرأة، حيث كانت نسبة النساء المعرضات لخطر الوفاة المبكرة نتيجة جلوسهم لمدة 6 ساعات يوميا دون حراك تفوق اللواتي لا يجلسن أكثر من ثلاث ساعات بواقع 40 في المائة، أما لدى الرجال فتصل النسبة إلى 20 في المائة.




[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
عبد الرحمن



الدولة : سوريا
الجنس : ذكر عدد المساهمات : 10
نقاط : 16
تاريخ الميلاد : 18/01/1980
تاريخ التسجيل : 18/01/2011
العمر : 38
الأوسمة :
المزاج : جيد

مُساهمةموضوع: رد: الجلوس الطويل يزيد مخاطر الوفاة المبكرة ويضعف جهاز المناعة    الثلاثاء يناير 18, 2011 10:07 pm

شكرا لك اخي ابو حاغظ على هذا الموضوع المفيدوالقيم

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
الجلوس الطويل يزيد مخاطر الوفاة المبكرة ويضعف جهاز المناعة
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات أسود البعث :: الأقسام العامة :: منتدى الطب و الصحة-
انتقل الى: